ピラティスといえば、「女性がするエクササイズ」というイメージがある一方で、クリスティアーノ・ロナウドやタイガーウッズなどの有名アスリートが、基礎トレーニングにピラティスをしていることで知られるようになりました。 認知度が hellip; 続きを読む 男性のためのピラティス：筋力強化と柔軟性向上！おすすめのスタジオは？