これからピラティスを始めようと考えている方のなかには、 「ピラティスの種類（マシンとマット）はどちらが自分に合っているんだろう？」 「マシンとマット、初心者向きなのはどっち？」 「クラスに通う場合、マシンとマットで金額は hellip; 続きを読む 【完全ガイド】ピラティス マシンとマット：違いと選び方