「毎日、仕事や家事・育児に忙しいけれど、自分の健康や美容のために何かしたい」 「年齢とともに、体力や肌の衰えを感じており、ピラティスで改善できるか知りたい」 こんな悩みをお持ちの方、 ピラティスは、自宅でも取り入れられる hellip; 続きを読む 【実感】ピラティスで体が変わる！体験者が語る驚きの効果とメリット